Ich bin in der Verhaltenstherapie ausgebildet und sehe mich auch hier beheimatet. Im Grunde steht dahinter die Ansicht, dass jedes Verhalten erlernt wurde und folglich auch wieder umgelernt werden kann. So einfach sich dieses Prinzip anhört, wird doch schnell klar, dass es sich bei diesen „Lernprozessen“ um ein äußerst komplexes Geschehen handelt, das zunächst eine sichere Basis benötigt, um sich dann neu auszuprobieren.
Um Sie, Ihre Therapie- und Zielvorstellungen sowie die (Lern-)Erfahrungen in Ihrem Leben bestmöglich zu verstehen, berücksichtige ich insbesondere zu Beginn jeder Therapie neben Ihrem persönlichen Beschwerdebild auch ihre individuelle Lebensgeschichte und ihre aktuelle Lebenssituation.
Ich arbeite dabei bedürfnis- und emotionsfokussiert. In meine Arbeitsweise fließen verschiedene aktuelle Methoden der >>3ten Welle der Verhaltenstherapie<< ein. Insbesondere Ansätze der Schematherapie (sensu Young), Schemaanalyse (sensu Kasper, Grawe), ACT (sensu Hayes), integrativen Verhaltenstherapie (sensu Stavemann).
Psychotherapie kann bei verschiedensten Problemen hilfreich sein. Dazu gehören unter anderem:
- Depressive Störungen
- Angststörungen
- Störungen im Zusammenhang mit schweren Belastungen
- Zwangsstörungen
- Psychosomatische Störungen
- Verhaltensstörungen
- Persönlichkeitsstörungen
Dies ist keine vollständige Liste sondern nur eine grobe Übersicht. Sollten Sie sich nicht in dieser Auflistung wiederfinden, können wir bei einem persönlichen Kennenlernen über die verschiedenen Möglichkeiten sprechen.
Im Rahmen einer Diagnostik zu Therapiebeginn klären wir gemeinsam, ob in Ihrem Fall eine Psychotherapie hilfreich und sinnvoll erscheint.